【非日常を体験できる蔵で、葉山の朝を満喫しませんか？】
ビーチヨガとKOMBUCHA(発酵飲料)で夏の葉山滞在を特別な時間にする、朝活プランをご用意しました！
森戸海岸から徒歩 5 分にある The Bath & Bed Hayama。葉山の風を感じながら朝から清々しくビーチヨガをしていただけます。加えて、ヨガで汗をかいた身体を癒すコンブチャをご用意しています。シャワーを浴びた後など、ぜひお楽しみください。
今回、ビーチヨガをご指導してくださるのは、湘南を中心に活躍されている 5 名のヨガインストラクターの皆さん。
パワースポットでもある森戸神社に隣接する森戸海岸で、朝の静粛は空気の中でのヨガはきっと心身ともに整う体験になるはず！
また、コンブチャは鎌倉を拠点に腸活やコンブチャ文化を伝えるコンブチャの伝道師 kimyさん。 鎌倉 由比ヶ浜にあるカフェ「HOUSE YUIGAHAMA」で丹精込めてつくっているクラフトコンブチャは、酵素やアミノ酸など栄養素が豊富な発酵飲料で、リンゴ酢のようなスッキリした飲み口で身体にもとっても美味しいドリンクです。
普段はなかなか味わえない、朝の葉山を全身で満喫していただくことができるプランです。
＜朝活タイムスケジュール＞
6:50 インストラクターさん到着 →森戸海岸まで歩く
7:00 ビーチヨガ スタート
8:00 ビーチヨガ 終了
8:10 宿に到着
宿に戻り次第、シャワーを浴びる＆コンブチャを飲むなど、チェックアウトまでの朝時間をリラックスしてお過ごしください。
＜プラン条件＞
・１週間前までのご予約をお願いいたします。
・予約確定後にヨガインストラクターさんをアサインいたします。どうしてもご調整ができない場合もございますので、あらかじめご了承ください。また、ヨガインストラクターさんはこちらで調整いたしますので、お選びいただくことはできません。
・当日の立ち会いはヨガインストラクターさん 1 名のみになります。予めご了承ください。
・当日は 6:50 に出発できるご準備をお願いいたします 。
＜ヨガインストラクター紹介＞
木村 珠理さん
『無意識を意識に変え、 気持ちいい日々を生きる方法をお伝えします』
葉山在住、1 児の母。 身体が楽になると心も楽になる 「心身一体」、 心と身体の繋がりをヨガを通して深く実感する。
ヨガがもたらす効果を沢山の方に届けたいと、一般ヨガクラス、岩盤浴ヨガ、ビーチヨガ、哲学、瞑想クラスの他、OMYOGA スクールにてヨガインストラクター育成講師 RYT200、500、RPYT85 の講座を担当。伝わる言葉を探究中。
松原 麻衣さん
三重県伊勢市出身。伊勢神宮のお膝元で生まれ育ち、大学時代は京都にて建築を学ぶ。
2018年夏に参加したヨガイベントをきっかけに、本格的にヨガを学ぶことを決意。翌年3月にヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得。同年4月より＠yogalifeFuchu にてヨガインストラクターとしてのキャリアをスタートさせる。
植田マミさん
大学生の頃にヨガに出会い 10 年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
自然と食とヨガを結びつけ、より多くの人にヨガをすぐ手に取れるような存在になるイベントを開催していきたいと思い 2022 年湘南に移住。
ヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」ということを軸として伝える。
ナチュラルで親しみやすく、ヨガビギナーさんにもきちんと効かせる「地味にキツい」クラスに定評がある。
【所有資格】
全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガニドラートレーニングコース修了
岡 ちひろさん
初めて体験したアロマヨガで、心身共にリラックスし、すっきり軽くなる感覚を味わった事をきっかけにヨガに興味を持つ。
イベントでダンスパフォーマンスをしてきた中で身体を痛める事も多く、自身の身体を大切にしていきたいという思い、心も身体も整うヨガを通して多くの人に笑顔を届けたいとの思いから 2021 年より本格的にヨガの世界へ。
気持ち良く伸び伸び身体を動かして、一緒に心地よい時間を過ごしましょう！
小浦 悠夏さん
忙しい毎日に心が落ち着く『”ほっ”とヨガ』
ヨガを続けていくうちに、身体と一緒に心も自然と変化していることに気づく。
物事をプラスに考えられるようになったことで、今までは見えなかった喜びや、幸せに目が向けられるように。
ヨガを通じて感じたこの心地の良い変化を、もっとたくさんの人に体験してもらいたいと思いヨガインストラクターに。
忙しい中でもほっと心が落ち着く時間をヨガで提供します。
＜コンブチャ プロデューサー紹介＞
橋本 貴美代さん
鎌倉市在住。20 代は添乗員として世界各国を旅し、30 代の頃、体調を崩したことをきっかけにアロマセラピーやアーユルヴェーダなどの自然療法を研究。実践し始める。アロマセラピストとしてボランティアに訪れたコスタリカでコンブチャに出会い、帰国後自らコンブチャづくりを始め心身の変化を実感。多くの人に伝えるため、2018 年 7 月より鎌倉のカフェHOUSE YUIGAHAMA にて手づくり KOMBUCHA の販売を開始。
＜コンブチャ紹介＞
鎌倉のカフェ「HOUSE YUIGAHAMA」で、紅茶やハーブティなど様々なお茶をベースにゆっくりじっくり自家発酵して作られている、発酵飲料「コンブチャ」。
フルーティーな酸味と微炭酸の感じられるコンブチャには、乳酸菌や酵素、アミノ酸、ビタミンが豊富に含まれているので、身体の中から元気をキープ！